Interliving Partner Rezept-Tipp: SMOOTHIE-BOWL

Interliving Partner Rezept-Tipp: SMOOTHIE-BOWL

das Interliving Angermüller-Team ist nicht nur Experte und Ansprechpartner, wenn es um alles rund um Wohnen und Einrichten geht. Auch bei aktuellen Koch- und Küchentrends probieren wir gerne Neues aus und stellen interessante Themen für Sie zusammen. Deshalb haben wir heute einen neuen Rezept-tipp für Sie:

Vitaminbomben zum Löffeln, die sogenannten Smoothie Bowls sind schon seit einiger Zeit im Trend und man hört und liest vor allem in sport- und gesundheitsorientierten Zeitschriften darüber. Sie sind einfach gemacht und können den Körper mit zahlreichen Vitaminen versorgen. Noch dazu sehen sie schön bunt aus und bringen gute Laune auf den Frühstückstisch.

Sie können die Bowls frei nach Lust und Laune dekorieren und mit Toppings versehen.

Tipp: Die Bowls sind so gesund, da sind auch wenn man möchte ein paar Schokoladenraspel als Topping erlaubt.

 

Was ist eine Smoothie-Bowl?

Ein Smoothie versorgt Sie mit vielen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Kurz gesagt, dern neue Trend heißt „Smoothies zum Löffeln“! Anders als beim „normalen“ Smoothie werden diese Vitaminbomben nicht getrunken, sondern gelöffelt und mit diversen Zutaten oben drauf, den sogenannten „Toppings“ verfeinert. Da Obst viel Fruchtzucker enthält, mischen Sie möglichst Obst und Gemüse, um das Ganze noch etwas gesünder zu gestalten.

Je nachdem, welches Obst und Gemüse Sie verwenden entstehen immer andere Farben: Eine violette Bowl besteht hauptsächlich aus Beeren, eine grüne Bowl erhalten Sie z.B. mit Kiwi und Salat.

Das Mixen von Früchten und Gemüse kann ganz einfach im Standmixer oder Smoothie-Maker erledigt werden. Wer so etwas nicht hat, kann alternativ einen Pürierstab verwenden. Das funktioniert ebenfalls gut.

 

 

Smoothie Bowl

Interliving Partner Rezept-Tipp: Die grüne Smoothie-Bowl

Für eine gesunde, grüne Smoothie Bowl benötigen Sie:

– 2 Kiwi

– 1 Apfel

– 1 Banane

– einige Blätter Basilikum

– eine Hand voll Feldsalat

– ein paar Stück Gurke.

– 3 EL Naturjoghurt

Für das Topping

– Chiasamen

– Cashewkerne

– Nüsse nach Wahl

Zubereitung:

Die Zutaten für die Bowl im Standmixer zusammenmischen und alles in eine Schüssel füllen. Dann noch mit dem Topping je nach Geschmack garnieren.

Fertig ist Ihre frische Vitaminbombe zum Löffeln!

Schöne Müslischalen zum Anrichten finden Sie hier in unserem Interliving Angermüller-Onlineshop 

 

Küchentipps im Interliving Partner Magazin Nr.6

Noch mehr Tipps für die Küche erhalten Sie im aktuellen Interliving Partner Magazin. Erfahren Sie dort auch noch mehr rund um das Thema Küche und eine individuelle Küchenplanung ganz nach Ihren Wünschen.

Unsere Küchen- und Einrichtungsfachberater wissen, wovon Sie sprechen: Es ist uns wichtig Ihnen den bestmöglichen Service und eine optimale individuelle Beratung bieten. Unsere Mitarbeiter erweitern in Schulungen der Interliving Partner Akademie regelmäßig ihr Fachwissen. Erleben Sie Wohnen und Einrichten, wie es sein sollte. Unsere Einrichtungsexperten nehmen sich die Zeit für Sie. Vereinbaren Sie jetzt Ihren persönlichen Planungstermin für Ihre Traumküche!

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